ENTSPANNUNGSWORKSHOP FÜR MENSCHEN IN DER KREBSNACHSORGE
Einführungsworkshop am 05.01.2020 / 14 – 17:30 Uhr Abschlussworkshop am 26.01.2020 / 14 – 17:30 Uhr
EINE STUDIE IM RAHMEN DES MASTERSTUDIENGANGS
„PSYCHOLOGY IN SPORT AND EXERCISE“
IN KOOPERATION MIT DEM PSYCHOLOGISCHEN INSTITUT DER DEUTSCHEN SPORTHOCHSCHULE KÖLN
An zwei Terminen widmen wir uns dem Umgang mit Stress. Dabei lernen Sie verschiedene wissenschaftlich fundierte Techniken um aktiv Entspannung zu erlangen, Kraft zu tanken und das Wohlbefinden, die Konzentrationsfähigkeit, Leistungsfähigkeit, Freude und innere Ruhe zu steigern. Angeleitet von Experten erlernen Sie eine Entspannungsroutine, die Sie einfach im Alltag integrieren können um selbstständig Stress zu regulieren. Die zwei Workshops bilden den Rahmen für eine wissenschaftliche Untersuchung der Effektivität von Stressbewältigungsstrategien in der Krebsnachsorge.
Bei weiteren Fragen zu den Inhalten, Ablauf und Veranstaltungsort können Sie uns gerne unter folgender e-mail Adresse kontaktieren: info@sportbildungsprogramm.de
Die Teilnahme ist kostenlos – wir freuen uns über ihre Anmeldung.
Einladungsflyer als PDF Download